CBD a bezsenność

CBD a bezsenność

Bezsenność, z łaciny nazywana również insomnią, to jedno z częściej występujących współcześnie zaburzeń zdrowia. Przedłużający się w czasie stan niewyspania jest wyczerpujący i trudny do zniesienia nie tylko dla osoby dotkniętej tą przypadłością, ale także dla jej otoczenia. Długotrwały brak dobrej jakości snu, może także skutkować pojawieniem się innych groźnych chorób i zaburzeń psychicznych.

Czy CBD jest odpowiedzią na kłopoty ludzi cierpiących na bezsenność?

Czy to już bezsenność?

Jak łatwo się domyślić, bezsenność to stan, w którym przez dłuższy czas nie jesteśmy w stanie dostarczyć naszemu organizmowi wystarczającej ilości snu, lub nasz sen jest zbyt płytki, a jego jakość niezadowalająca. Mówimy tu zarówno o trudnościach w zasypianiu, zbyt wczesnym wybudzaniu się, śnie przerywanym, jak i o śnie nie dającym możliwości pełnej regeneracji.

Następstwami insomnii jest spadek samopoczucia, rozdrażnienie, trudności w koncentracji, ogólne uczucie rozbicia. Długotrwale utrzymujące się kłopoty ze snem mogą prowadzić do poważnych zaburzeń w działaniu całego organizmu.

Bezsenność bywa odrębną jednostką chorobową, ale może być też objawem innych kłopotów ze zdrowiem fizycznym lub psychicznym.

Mówi się, że sporadyczne okresy bezsenności dotykają niemalże każdego, ale badania wskazują, że przewlekłe problemy ze snem może mieć nawet 30% populacji. Nic więc dziwnego, że od lat ludzkość poszukuje różnych sposobów na zwalczanie bezsenności. Jednym z najbardziej skutecznych, a zarazem najbezpieczniejszych sposobów na bezsenność jest suplementacja kannabidiolu, czyli CBD.

Czy CBD pomaga w bezsenności? Badania nad wpływem kannabidiolu na sen

W 2011 roku opublikowano wyniki obserwacji, jakiej dokonała dwójka amerykańskich lekarzy, którzy przeprowadzili badania nad wpływem CBD na poprawienie jakości snu u pacjentów z Kalifornijskich klinik. W badaniu wzięło 166 pacjentów, z czego 116 osób cierpiało na stwierdzone i przewlekłe zaburzenia snu. Opublikowane w pracy „Cannabis and Insomnia” wyniki nie pozostawiają złudzeń. Poprawę jakości snu zadeklarowało aż 79% badanych!

Z badania wynika też jednoznacznie, że podawanie pacjentom kannabidiolu CBD znacząco przyspieszyło czas, w jakim badani zapadali w sen, a także poprawiło jakość ich snu, co skutkowało lepszym samopoczuciem i ogólnym pozytywnym wpływem na stan ich zdrowia. 8% badanych odnotowało także pojawienie się przyjemniejszych snów, co może trudno uznawać za medyczny dowód, jest jednak sporą nadzieją dla tych z nas, których dręczą koszmary.

W 2015 roku światło dzienne ujrzała także praca „Cannabinoids for Medical Use. A Systematic Review and Meta-analysis”, w której dokonano przeglądu pięciu niezależnych badań dotyczących wpływu CBD na różne dolegliwości, w tym także problemów z zasypianiem. Również te wyniki wykazały, że suplementacja produktami konopnymi przyniosła ulgę w bezsenności zdecydowanej większości badanych. Ulgę poczuli także cierpiący na bezdech senny, a także ci, którzy spali płytko i zbyt łatwo się wybudzali.

Podsumowując, istnieją na świecie niezbite dowody na to, że CBD może stanowić skuteczne remedium na problemy z zasypianiem.

CBD na lęki i ból. Precz z bezsennością!

Jak wspomnieliśmy wyżej, bezsenność może być zarówno zaburzeniem stanu zdrowia samym w sobie, jak i objawem innych dolegliwości, na przykład efektem przebywania w stanie chronicznego stresu (przeczytaj więcej o wpływie olejku CBD na stres).

Z własnego doświadczenia, a także zasłyszanych historii wiemy, że problemy z zasypianiem mogą być również wynikiem przepracowania, dolegliwości bólowych, stanów lękowych, lub po prostu, gonitwy myśli, która zdaje się wzmagać, gdy tylko nasza głowa dotknie poduszki.

Z naszych artykułów o działaniu oleju CBD dowiesz się, że CBD to jeden z najskuteczniejszych środków odprężających, relaksujących, pozwalających uspokoić kołaczące się po głowie myśli i ułatwić spokojne zasypianie. Jest to także bardzo silny środek przeciwzapalny i przeciwbólowy, co pośrednio ma duży wpływ na poprawę jakości snu, zwłaszcza gdy to właśnie dyskomfort lub ból uniemożliwia nam spokojne zasypianie.

Na koniec pragniemy wspomnieć, że to właśnie poprawa jakości snu jest jednym z najczęściej wymienianych przez naszych klientów efektów zażywania produktów Hempley. Wielu z nich to właśnie w lepszym, głębszym śnie dopatruje się bezpośredniego źródła ich ogólnej poprawy nastroju, zwiększenia motywacji i obudzenia się w nich nowej energii i wigoru. Sprawdź naszą ofertę, zamów odpowiedni dla siebie olej CBD i… śpij spokojnie.

Przypisy:

  1. files7.webydo.com/92/9209805/UploadedFiles/5E9EC245-448E-17B2-C7CA-21C6BDC6852D.pdf
  2. pl.wikipedia.org/wiki/Bezsenno%C5%9B%C4%87
  3. jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2338251

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


Dodałeś produkt do koszyka: